萬和堂[√]-健康养生-蜂蜜加一宝，胜过常吃药！7种蜂蜜养生搭配，赶紧收起来

蜂蜜是宝大家都知道，但是蜂蜜搭配什么来喝才是最好的呢?不同体质的人会有不一样的搭配，只要搭配得当不仅能美容养颜，还能养生防病哦，今天来学习一下。

一、蜂蜜+枸杞

加班熬夜，容易上火，而蜂蜜加枸杞冲泡就具有很好的败火作用，患有口腔溃疡的人群可连续喝几天，症状会有所舒缓。

另外，常喝蜂蜜泡枸杞还能提高免疫力，在当下流感多发的季节，可选择多饮用，用以预防。

二、蜂蜜+雪梨

雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效，而蜂蜜搭配着雪梨喝，对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

而在喝醉之后，雪梨泡蜂蜜能起到迅速醒酒的功能，并且还能预防酒后头痛头晕的情况出现。

三、蜂蜜+金银花

金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，而蜂蜜则具有润肠的功能。两者相结合，不仅对一般的牙龈肿痛起到很好的舒缓效果，对缓解热结所致的便秘也是极好的。

不过要注意的是，此方虽好但是不能长期饮用，一般不能超过5天。

四、蜂蜜+柠檬

柠檬泡蜂蜜具有一定的抗辐射效果，对于长期使用手机或电脑的上班一族来说，就是最好不过的饮料了。另外，蜂蜜柠檬水中含有丰富的维生素C和柠檬酸成分，可促进消化，提高人体免疫力。

五、蜂蜜+白醋

睡前一小时喝一杯白醋蜂蜜水，能够减少肠道有害细菌的繁殖，从而起到清理肠胃的效果，长期以往还能有减肥修身的效果哦。

六、蜂蜜+生姜

生姜蜂蜜水能暖宫并让经血通畅，对于那些经常被经痛或者月经不调困扰的女士来说，来一杯生姜蜂蜜水或许是最好的选择。

七、蜂蜜+绿茶

蜂蜜性质寒凉，有清热解毒，消菌抗炎的功效，而蜂蜜性质温和，具有杀菌解毒的功效。两者结合，相辅相成，不仅能起到清热解毒的功效，还能起到杀菌消炎的作用

最佳的蜂蜜储藏条件：

蜂蜜是宝，但一旦储藏不当就会变成草。蜂蜜的储存温度应为：5-10摄氏度，而空气中的湿度不应超过75%。重要的是，储存蜂蜜的容器务必要盖严，以免与空气接触，造成变质。

在品尝蜂蜜的过程中，如若发现口味变酸，就代表蜂蜜已经变质，应立即停止食用。