【健康】科学用眼公益行动走进什邡朝阳小学
什邡第二医院受朝阳小学的邀请，从5月19日起，由医院配镜中心在该校开展“爱眼护眼预防近视”活动。当天，第二医院业务院长陈仁冰副主任医师为同学们带来了生动的用眼护眼小课堂。
第二医院配镜中心在朝阳小学举行了为期3天的视力筛查，共计筛查约600人，近视检出率高达45%，4-6年级近视检出率高达50%。
这个结果让我们触目惊心，希望能够引起家长和社会的重视，为了孩子的美好明天，及时检查视力，早发现、早治疗，还孩子们一个明亮的世界。
常言道：“冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，希望同学们通过此次活动能注意用眼卫生、坚持科学用眼，远离近视，拥有一双明亮的眼睛。
卫生用眼小知识：
一、补充营养。青少年预防近视不再加深应该补充营养：
1.少吃甜食和辛辣食物。
2.少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。
3.避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。
4.多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
二、科学用眼。
1.读书写字姿势正确，做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”。
3.用眼45分钟后应休息10分钟左右并远眺。
4.照明应亮度适中，无眩光和闪烁，黑板无反光，桌椅高度适中。
5.勿在阳光直射或暗光下阅读、写字。
6.减少看电视、用电脑的时间。看电视电脑保持适当距离。
7.定期做视力及眼部检查，如有异常及时矫正。
