【备孕指南】叶酸需要“夫妻同补”？原来这才是补充叶酸的真相！

说到“叶酸”这个词儿，想必孕 … 是什么东西？为什么要补充叶酸？哪些人需要补？如何 … 畸形和缺陷孕早期叶酸缺乏可导致胎儿畸形 … 自然流产。 孕中、晚期，叶酸不足，孕妇易发生胎盘 … 。所以，孕妇缺乏叶酸要及时补充。 谁要补叶酸——爸爸妈妈 … 人以为只有准妈妈需要补充叶酸，其实准爸爸也最好 … ？因为对于准爸爸来说，叶酸不足会降低精液的 … 的极大可能性。 何时补叶酸——怀孕前后的六个 … 前90天开始补充叶酸，保证体内的叶酸水平维持在 … 的含量，为宝宝做好叶酸的贮存准备，让宝宝 … 就可以在一个叶酸量充足的环境里 … 月内母体也需要补充叶酸来提供胎儿日益增长 … 的叶酸需求。 此外，吃叶酸最好是早饭 … 。 补多少——每天补充0.4毫克叶酸不能滥补，每天 … 只需要补充0.4 … 毫克。若摄入过多的叶酸不但 … 温馨提示——补叶酸要注意这些▲提高叶酸摄入率：我们 … 从食物中获取的叶酸其实并不多， … 叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸 … 制剂、叶酸片、多维元素片 … 同服：人体对叶酸的吸收很容易受到 … 将人体内所含叶酸排出，让肠道难以 … 吸收叶酸。 ▲避免与药物同服 … 都会影响人体对叶酸的吸收，准妈妈们 …

备孕期间男性需要补充叶酸吗？补充多少适当？

… 365天就是行业专家     叶酸是备孕女性不可或缺 … 前三个月缺少叶酸很容易造成胎儿畸形 … ，女性身体叶酸不足生的孩子估计 … 女人最好每天补充四百微克叶酸。 既然叶酸对胎儿如此 … 重要，那么孕前丈夫需要补充叶酸吗？这是很多备孕期 … 。    想要知道男人是否需要补充叶酸，首先要来了解下 … 叶酸的作用以及叶酸对男性的 … 出现神经管缺陷疾病。   其次补充叶酸还可以预防婴儿的 … 出生缺陷。而且女性吃叶酸还有预防贫血的作用 … ，叶酸能够制造红细胞，孕妇吃叶酸也能够 … 。有研究表明，孕妇体内叶酸充足，胎盘能更快速 … 更多的营养。 　　了解了叶酸的作用，很多人觉得 … 似乎没看到叶酸对男性有什么特别 … 的重要。其实叶酸对男性的精子影响 … 。有研究表明，男人体内叶酸如果过少，会造成 … ，如果男人每天服用一些叶酸，精子异常的危险性会 … 质量。因此，孕前男人吃叶酸是有必要的。 　　所以 … 菠菜、芦笋等食物，每天补充叶酸片。同时小编还 … 间，男性补充叶酸的重要性，但补充多少适合呢？补充叶酸的剂量 … 每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿 … 对于男性来说，孕前男人补充叶酸平均每日摄入722—1500 … 会降低20%—30%。男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果 …

【大全药店】提醒您：都知道孕妇要补充叶酸，但应该怎么补充呢？

… 补充叶酸，今天就跟大家好好讲讲。什么是叶酸？  为什么要补充叶酸 … 呢？因为缺乏叶酸后果很 … 后果！既然缺乏叶酸那么严重，应该怎么补充叶酸，提高叶酸的利用 … 需要补充叶酸，但往往忽略了准爸爸也需要补充叶酸。实际上，补充叶酸 …